2020年2月10日 ☆ブログyogaひとりごと学び
私にとって、ほんとに難しい瞑想。 20分という時間をとるのがなかなか ルーチンにならなくて そんな中初めて達成いたしました。 （月曜日は週初めでバタバタしているので いまのところ、瞑想定休日にしてます） アプリでこんなさ …
