タグ : ﾋﾓﾄﾚ

１年ちょい活動をつづけています包括センター内でのヨガ。ママ友が参加してくれています。地域の方にもっとという気持ちがあるのですが、胃腸の弱い保育園児を抱えているのですぐに連絡とれるような方向けにいまはご連絡し …

古谷久生子先生の「ひもトレＷＳ　藤沢」第三回が終了しました。お手製シュトーレンをもってきてくださいました。毎回美味しいコーヒーを淹れてくださいます。いたれりつくせり。今回はデイリーの練習と部分巻きのアドバイス …

四女お熱が上がったり下がったり咳も続いてます。「ママがいい！」っていうので、添い寝で寝かしつけて3日。翌日の腰の痛いこと。横向いてへんな体制で寝入ってしまっているのかな？夜中も何度も起きては布団をかけおでこを触り …

少人数制で続いてますよ。この頃、新しいお客様が加わったので、ヒモトレ、骨ナビの説明に力が入ってます。私ぐらいの年代になるとケガをせず、元気に毎日過ごすことが前提。ここが痛くて、マラソンやめたここが …

今年は、２日間参加してきました。船堀にて。「結果を期待しないひもトレ」未熟ものの私は、自分と同じような体感をしてもらいたいからどこかで期待？しつつ案内してしまう。反省。「副作用がある」「副作用がない …

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