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楽ヨガ体操 活動報告がＨＰに掲載されます！
１年ちょい活動をつづけています 包括センター内でのヨガ。 ママ友が参加してくれています。 地域の方にもっと という気持ちがあるのですが、 胃腸の弱い保育園児を抱えているので すぐに連絡とれるような方向けに いまはご連絡し …
骨ナビプラチナ講座・ホネナビマインドフルネス
2019年12月26日 ☆ブログyoga学び楽ヨガ体操骨ナビ
大好きな長谷川先生の講座を受けてきました💛 学びは原動力。 学び続ける楽しさはヨガをはじめてからものすごく感じます。 ホネナビブレスが、 何よりもすばらしいマインドフルネスのため のものでも …
ホネナビ同期忘年会🦴
数ヶ月前から決めていた忘年会🍻 同じ志しある仲間と語り合うのは楽しい シニアヨガ指導者養成講座の講師 顔ヨガ講師 RYT500取得中 みんなそれぞれいろんなところで自分のために楽しくお仕事している。 刺激 …
ヒモトレ 安定のたすきがけと腰ひも
四女お熱が上がったり下がったり 咳も続いてます。 「ママがいい！」っていうので、添い寝で寝かしつけて3日。 翌日の腰の痛いこと。横向いてへんな体制で寝入ってしまっているのかな？ 夜中も何度も起きては布団をかけおでこを触り …
