ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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タグ : 腹筋革命

腹筋革命!!

著者中村尚人 腹筋革命 理学療法士であり、ヨガインストラクター そる腹筋を提唱しています。 この本を紐解く講座がありました。 お弟子さんのまつじゅんさん。 FRP(ファンクショナルローラーピラティス)のマスタートレーナー …

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