ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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タグ : 清水鮎美

YOGAフェスタ2019に行ってきました

中村尚人先生「ヨガの解剖学」 アーサナの順番をADFBで解説。 そこまで丁寧にアーサナを行うと本当に気持ちがいい。 めちゃくちゃ面白い先生でした☺ 帰宅途中ポチリ お勉強させていただきます。   …

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