ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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タグ : 小関勲先生

第5回 ひもトレWS 藤沢

早くも第5回となる「ひもトレWS」藤沢 講師は各地で活躍している古谷久生子さん。 開発者小関先生に魅了された私の大先輩です。   この日は少人数ではありましたが、 ひもあり、ひもなしだけではなく 手首をコロコロ …

ひもトレWS 藤沢

古谷久生子先生の「ひもトレWS 藤沢」 第三回が終了しました。 お手製シュトーレンをもってきてくださいました。 毎回美味しいコーヒーを淹れてくださいます。 いたれりつくせり。 今回はデイリーの練習と部分巻きのアドバイス …

ヒモトレ 安定のたすきがけと腰ひも

四女お熱が上がったり下がったり 咳も続いてます。 「ママがいい!」っていうので、添い寝で寝かしつけて3日。 翌日の腰の痛いこと。横向いてへんな体制で寝入ってしまっているのかな? 夜中も何度も起きては布団をかけおでこを触り …

バランスボード納品🎶

待ってました!! ひもトレFESTIVALに発注してようやく納品。 首こりがしょっちゅう起こる私。この上で寝てみる! コリが楽~  

ひもトレFESTIVAL2019

今年は、2日間参加してきました。船堀にて。 「結果を期待しないひもトレ」 未熟ものの私は、自分と同じような体感をしてもらいたいからどこかで期待?しつつ案内してしまう。反省。   「副作用がある」 「副作用がない …

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