ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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タグ : 坐骨神経痛

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛 ようやく

今日あたりから、痛み止めいらないかなって思うくらいまで回復してきた。 骨ナビによる背骨を動かす動きやヒモトレは欠かさず。明日からはフルに骨ナビできるかも。マットの上でのヨガも心地よくなるかも。 心も関係しているという坐骨 …

続編3 坐骨神経痛

2週間以上もたつのにいまだ治らない。ビタミン剤をとったりしているのに。ほんと、何で治るかいろいろ試すしかない。 中学の時に椎間板ヘルニアを発症しているのだけれど、それも関係があるみたいで。 坐骨神経痛に効くといういろいろ …

続編 坐骨神経痛

いつもお世話になっている治療院の先生に、どうして坐骨神経痛なんかなったんでょー?と相談したら、 外的要因と内的要因があると。 外的要因は、今回の場合は、寒い部屋で一晩過ごし、変な姿勢でパソコン作業 内的要因は、つらいこと …

坐骨神経痛?

肌寒い部屋で一晩過ごしたせいか、パソコン作業を2時間ほどあぐらの姿勢でしたせいか、、右のお尻回りを痛めてしまい、右の足先までしびれがある。5日たった今も痛みがでる状態。いつもいっている治療院に行ったら、坐骨神経痛のような …

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