ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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タグ : ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる

痛みとコリをらくにする骨盤調整法 長谷川先生

横浜朝日カルチャーで開催された講座に行ってきました。 大好きで尊敬している長谷川先生の講座です。   サークルさんに股関節の弱い方がいて なかなかヨガでは回復せず、 痛みがあるようで。 何かヒントがないかなーと …

ヨガのお仕事はじめ

ヨガのお仕事も本日より始まりました。 皆さんイキイキとしたお顔で新年のご挨拶が交わされ、 ほんと、素敵な生徒さんばかり♥ 今日はいがいと苦痛な杖のポーズから。 寒さや休みの間動かさなかった骨盤周りを十分緩め …

骨ナビ養成講座ベーシック1🎊

骨ナビ養成講座ベーシック1を受けてきました。 「ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる」 「ねこ背が治る本」 などの本を出している長谷川智先生による講座です。 今回もイージーヨガジャパンの前原社長に大変お世話になりまし …

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