学び
動画配信🎶
2020年3月11日 ☆ブログyogaひとりごと学び生徒さんの声
水曜日の夜に開催していたヨガサークル 公民館が使用できなくなり、開催できなくなりました。 「ヨガしか運動してないのに」 「肩こりが出始めた」 などなどメッセージをいただき 意を決して、サークルさんの皆さんに向けに 動画を …
官足法ＷＳ
Misato先生の官足法ワークショップ👣 本だけでは、どの程度の強さかわからず そして、自転車で行ける距離ということもあり 参加してきました。 とにかく痛い💦 でもあったかい でも痛い&# …
連続６日間達成🎶
私にとって、ほんとに難しい瞑想。 20分という時間をとるのがなかなか ルーチンにならなくて そんな中初めて達成いたしました。 （月曜日は週初めでバタバタしているので いまのところ、瞑想定休日にしてます） アプリでこんなさ …
楽ヨガ体操 活動報告がＨＰに掲載されます！
１年ちょい活動をつづけています 包括センター内でのヨガ。 ママ友が参加してくれています。 地域の方にもっと という気持ちがあるのですが、 胃腸の弱い保育園児を抱えているので すぐに連絡とれるような方向けに いまはご連絡し …
