ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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鵠沼アートフェスティバル 包括センター内

いつもヨガの場所をご提供いただいている 包括センター内では写真が飾られています。 ただいま、 「鵠沼アートフェスティバル」開催中! ハス池の自然を愛する会の カメラマンさんたちが展示しているようです。 今年度は、黒い額に …

第5回 ひもトレWS 藤沢

早くも第5回となる「ひもトレWS」藤沢 講師は各地で活躍している古谷久生子さん。 開発者小関先生に魅了された私の大先輩です。   この日は少人数ではありましたが、 ひもあり、ひもなしだけではなく 手首をコロコロ …

メリークリスマス ヨガサークル

明治公民館に派遣でいっているヨガサークル あたたかい皆さんに囲まれて 2019年の締めくくりの回でした。 ガトーノエルをお裾分け(濃すぎた💦) そして 水筒カバーを逆に頂いてしまいました。 世界に2個とな …

メリークリスマス 包括センター

一年の感謝をこめて 楽ヨガ体操教室を行わさせていただいている 包括センターのスタッフさんへ差し入れ。 地域のためにほんとに毎日お忙しそうなのに ヨガのレッスンのために お部屋をあたためて貸し出ししてくださいます。 スタッ …

ひもトレWS 藤沢

古谷久生子先生の「ひもトレWS 藤沢」 第三回が終了しました。 お手製シュトーレンをもってきてくださいました。 毎回美味しいコーヒーを淹れてくださいます。 いたれりつくせり。 今回はデイリーの練習と部分巻きのアドバイス …

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