ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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ママ yoga with ベビー

12/14ママ yoga with ベビー

楽しく開催してきましたー。 骨盤の前傾後傾をどうしたらコントロールできるのだろう。模索中! 人に伝えるのは難しい 腕のマッサージ、 ご主人や家族にやってあげてね 背骨をいっぱい動かして、足の付け根を伸ばしたからか帰ってか …

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