ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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動画配信🎶

水曜日の夜に開催していたヨガサークル 公民館が使用できなくなり、開催できなくなりました。 「ヨガしか運動してないのに」 「肩こりが出始めた」 などなどメッセージをいただき 意を決して、サークルさんの皆さんに向けに 動画を …

コロナに負けないヨガポーズ 親子ヨガ

おうちでヨガ楽しんでます。 急な長期のお休みに入ってしまった子供たち。 時々、ヨガを一緒にするようになりました。 4姉妹が揃ってはまだないけれど。 (↑↑実は家族と一緒にヨガをすることが今年の初めに願ったこと。 こんな形 …

鵠沼アートフェスティバル 包括センター内

いつもヨガの場所をご提供いただいている 包括センター内では写真が飾られています。 ただいま、 「鵠沼アートフェスティバル」開催中! ハス池の自然を愛する会の カメラマンさんたちが展示しているようです。 今年度は、黒い額に …

官足法WS

Misato先生の官足法ワークショップ👣 本だけでは、どの程度の強さかわからず そして、自転車で行ける距離ということもあり 参加してきました。 とにかく痛い💦 でもあったかい でも痛い&# …

バレンタイン🍓大福

水曜日は、包括センターのヨガ サークルさんのヨガ バレンタイン目前だったので、 日頃のお礼に🍓大福をお持ちしました。 白あんがなかなか手に入らず 🍓は大きめしか売ってなくて&#x1f4a6 …

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