2019年12月26日 ☆ブログyogaひとりごとご案内手作り楽ヨガ体操骨ナビ
一年の感謝をこめて 楽ヨガ体操教室を行わさせていただいている 包括センターのスタッフさんへ差し入れ。 地域のためにほんとに毎日お忙しそうなのに ヨガのレッスンのために お部屋をあたためて貸し出ししてくださいます。 スタッ …
2019年12月26日 ☆ブログyoga学び楽ヨガ体操骨ナビ
大好きな長谷川先生の講座を受けてきました💛 学びは原動力。 学び続ける楽しさはヨガをはじめてからものすごく感じます。 ホネナビブレスが、 何よりもすばらしいマインドフルネスのため のものでも …
2019年12月15日 ☆ブログひとりごとご案内骨ナビ
数ヶ月前から決めていた忘年会🍻 同じ志しある仲間と語り合うのは楽しい シニアヨガ指導者養成講座の講師 顔ヨガ講師 RYT500取得中 みんなそれぞれいろんなところで自分のために楽しくお仕事している。 刺激 …
2019年12月10日 ☆ブログyogaひとりごと学び骨ナビ
横浜朝日カルチャーで開催された講座に行ってきました。 大好きで尊敬している長谷川先生の講座です。 サークルさんに股関節の弱い方がいて なかなかヨガでは回復せず、 痛みがあるようで。 何かヒントがないかなーと …
2019年12月10日 ☆ブログyogaひとりごとご案内四女学び骨ナビ
11/24 とてもいいお天気で開催されたもみじ祭り そこで親子ヨガを担当させていただきました。 ペアでやるヨガの良さ お子さんとのきずな お子さんと遊びながら、 ご自分の体がゆるむことを体感してもらいました。 四女は初め …