私にとって、ほんとに難しい瞑想。
20分という時間をとるのがなかなか
ルーチンにならなくて
そんな中初めて達成いたしました。
（月曜日は週初めでバタバタしているので
いまのところ、瞑想定休日にしてます）
アプリでこんなささやかなお祝い。
それがなんともうれしくて💛
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