古谷久生子先生の「ひもトレＷＳ 藤沢」
第三回が終了しました。
お手製シュトーレンをもってきてくださいました。
毎回美味しいコーヒーを淹れてくださいます。
いたれりつくせり。
今回はデイリーの練習と部分巻きのアドバイス
首コリ、肩こり、腰痛、腱鞘炎、ひざ痛に至るまで細かく、結び方と使い方のコツまで教えてくださいました。どんどんファンが増えています。
来年も1/15と2/5に開催予定です。
この日は、
今年度ひもトレＦＥＳＴＩＶＡＬのＴシャツ
とスピンドルがお揃いでした。
ヒモトレ,骨ナビを取り入れたヨガレッスン
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