プルーン、デーツ、アーモンド、ココア、シナモンで作るお菓子。

トリュフに見えてトリュフじゃないけど、濃厚なお味で満腹感たっぷりのお菓子。

5歳の四女には微妙でした💦が、夫と上3人には、好評でした。

講師が薬膳ヨガの先生で、即参加決定。

五行論の話から、この季節にあった素材を使ってのおやつ作り

最後に10分ほどヨガもあって、とても心地いい楽しい講座でした。

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