代官山での講座。ヒモトレと骨ナビ。
私にとってこの二つはヨガの取り組み方が変わった大切なメソッドなのです。
何度受けてもほんとにためになる！
ヒモトレ・骨ナビに出会って本当によかった。
イージーヨガジャパンの社長さんの先見の明。すごい！
もちろんヨガのいろんなポーズをしてみたい気持ちはいまだに消えないけれど、
怪我をしない。何もしなくて楽になる。
この二つは誰もがもとめていることだと思う。
それが土台で心地よい毎日がおくれていれば、
いろんなポーズへの挑戦も楽しくなる。
いろんなことがやりたくなる。
もっと早くに知りたかったって思うくらい大好きなメソッド。
これからも取り入れていこう！
