だいぶアップが遅れましたが、先日、大江清一朗先生の「骨ナビでヨガをメンテナンスWS」へ参加してきました。
毎日、DVDを介してお会いしている清一朗先生。としちゃんの若い頃を思い出すのは私だけかしら。
実際にお会いしたら、楽しくてやさしくてかっこよくて。見た目通りです。
講座も楽しすぎ！！！！2時間があっという間。
ゴルフボールによる、足裏の活性化にとってもひかれました。
時間つくって、石川町のスタジオにいかなくては！
ゴルフボールも即買いました！
骨ナビのすごさがさらに身にしみました。
（余談 先日の健康診断で骨密度が５段階評価の上から２番目。1番目はアスリートの方々らしいです。やわかった骨が強くなってる！）
