ヨガのお仕事も本日より始まりました。
皆さんイキイキとしたお顔で新年のご挨拶が交わされ、
ほんと、素敵な生徒さんばかり♥
今日はいがいと苦痛な杖のポーズから。
寒さや休みの間動かさなかった骨盤周りを十分緩めて
腸腰筋を使えるようにしてから、、再度杖のポーズ
うんうん、みなさん変化を感じてくれてます💮
最初より、断然上半身の立ち具合が良かったです。
最後には戦士のポーズⅢに挑戦！！
生徒さんに前よりもできてるぅ~って喜んでもらいたくて。
ホネナビで教わったエッセンスを自分なりにお伝えして、
昔の自分を思い出しながら。
みなさん、かなりいい感じです。
ふらつきがなくなって、いい笑顔が見れました💮
進歩がみられると、わくわくしますね。
滞っていたからだが流れてる感じを味わって、本日終了。
プライベートレッスン、お教室もぼちぼちはじめていきます。
四女よーーー。
胃腸が強くなーれ！
