11月まで日程が確定しました！！
朝晩の気温差がでてきました。
体温調節は自律神経と関係しています。
季節に順応できるからだづくりをしていきましょう。
また、コロナワクチン接種翌日はご参加をお控えくださいますようよろしくお願いいたします
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場所：グリーンルーム鵠沼
（鵠沼東いきいきサポートセンター内）
第一、第三 金曜日 10：00～11：30
第二、第四 水曜日 10：00～11：30
［開催にあたっての注意事項！］
☆講師はマスク着用にてレッスンさせていただきます
☆ご参加いただく方もマスク着用でお願いいたします
☆会場入室の際は、検温及び消毒にご協力ください
☆換気徹底のためドアは開けたままおこないます
☆マットは消毒を徹底させますが、気になる方はご自身のマットをお持ちください
